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Id: MFM2-11855 IBECS-Express
Autor: Ibáñez-Vera, Alfonso Javier; Alvero-Cruz, José Ramón; García-Romero, Jerónimo Carmelo.
Título: Therapeutic physical exercise and supplements to treat fibromyalgia / Ejercicio físico terapéutico y suplementos para el tratamiento de la fibromialgia
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);53(197):33-41, ene.-mar. 2018. graf, tab.
Idioma: en.
doi: 10.1016/j.apunts.2017.07.001.
Resumen: Introduction: The prevalence of fibromyalgia in developed countries is over 2.1%. Nowadays, there is no effective treatment for it and different mitigating treatments such as therapeutic exercise are performed instead. In recent years, supplements have also emerged. Objectives: To review and update the evidence on treatment of fibromyalgia symptoms with therapeutic physical exercise and supplements. To achieve this, treatment application times and the duration of treatment programs will be considered. Methods: A bibliographic search was carried out on Pubmed database. As a result, 695 studies on therapeutic exercise and 53 on supplements were found. From these, 18 therapeutic exercise studies and 8 supplements studies were selected. They were all chosen and assessed according to their methodological quality, which was measured using the PEDro scale. Results: Evidence showed that pain and quality of life are improved by the practice of almost any type of physical activity and the intake of Q10 coenzyme or vitamin D supplements. Sleep quality is enhanced by combination of physical exercise and relaxation. Depression, anxiety and mood are improved by the performance of aerobic, flexibility exercises and aquatic biodance. Conclusions: Therapeutic physical exercise and supplements may be an interesting alternative or complement when treating some fibromyalgia symptoms (AU)

Introducción: La prevalencia de fibromialgia en los países desarrollados es superior al 2,1%. Actualmente no existe ningún tratamiento eficaz para combatirla y, en su lugar, se efectúan distintos tratamientos para mitigarla, como el ejercicio terapéutico. En los últimos años también han surgido suplementos. Objetivo: Revisar y actualizar la evidencia sobre el tratamiento de los síntomas de la fibromialgia con el ejercicio físico terapéutico y suplementos. Para lograrlo se revisan los tiempos de aplicación del tratamiento y la duración de estos programas de tratamiento. Métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica en la base de datos PubMed. Como resultado se encontraron 695 trabajos sobre ejercicio terapéutico y 53 sobre suplementos. A partir de estos se seleccionaron 18 estudios de ejercicio terapéutico y 8 de suplementos. Todos ellos fueron seleccionados y evaluados en función de su calidad metodológica, que se midió utilizado la escala PEDro. Resultados: La evidencia mostró que el dolor y la calidad de vida mejoraban con la práctica de casi todo tipo de actividad física y con la ingesta de la coenzima Q10 o suplemento de vitamina D. La calidad del sueño mejora mediante la combinación de ejercicio físico y relajación. La depresión, la ansiedad y el estado de ánimo mejoran con la práctica de ejercicio aeróbico, ejercicios de flexibilidad y biodanza acuática. Conclusiones: El ejercicio físico terapéutico y los suplementos pueden ser una alternativa o complemento interesantes en el tratamiento de algunos síntomas de la fibromialgia (AU)
Responsable: BNCS


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Id: MFM2-11854 IBECS-Express
Autor: Grazioli, Gonzalo; Escalada, Xavier; Serratosa, Luis; Medallo, Jordi; Gutierrez, Josep; Sitges, Marta; Brugada, Josep.
Título: Cardiopulmonary resuscitation and use of the automatic external defibrillator in sport / Reanimación cardiopulmonar y uso del desfibrilador externo automático en el deporte
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);53(197):29-31, ene.-mar. 2018.
Idioma: en.
doi: 10.1016/j.apunts.2017.07.003.
Resumen: Cardiac arrest during sport practice is a low-incidence event, however, as it is commonly seen witnessed to have a high survival rate compared to general non-hospital cardiac arrest. The objective of this review is to analyze the special characteristics, give recommendations for the installation of automatic external defibrillators and the elaboration of an adequate medical action plan for each sports center (AU)

La parada cardiaca durante la práctica de deporte es un evento de baja incidencia, sin embargo, al ser habitualmente presenciado presenta una tasa de supervivencia elevada si se compara con el paro cardiaco extra-hospitalario en general. El objetivo de esta revisión es analizar las características especiales, dar recomendaciones para la instalación de desfibriladores externos automáticos y elaboración de un plan de acción médica adecuado a cada centro deportivo (AU)
Responsable: BNCS


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Id: MFM2-11853 IBECS-Express
Autor: Mascaró, Alfons; Cos, Miquel Àngel; Morral, Antoni; Roig, Andreu; Purdam, Craig; Cook, Jill.
Título: Load management in tendinopathy: Clinical progression for Achilles and patellar tendinopathy / Gestión de la carga en las tendinopatías: progresión clínica para tendinopatías de Aquiles y rotuliana
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);53(197):19-27, ene.-mar. 2018. ilus, tab.
Idioma: en.
doi: 10.1016/j.apunts.2017.11.005.
Resumen: Achilles and patellar tendons are commonly affected by tendinopathy. Injury to these tendons can severely impact upon sports, recreational and everyday activities. Eccentric musculotendinous loading has become the dominant conservative intervention strategy for Achilles and patellar tendinopathy over the last two decades. Eccentric loading involves isolated, slow lengthening muscle contractions. Systematic reviews have evaluated the evidence for eccentric muscle loading in Achilles and patellar tendinopathy, concluding that outcomes are promising but high-quality evidence is lacking. Eccentric loading may not be effective for all patients (athletes and non-athletes) affected by tendinopathy. It is possible that in athletes, eccentric work is an inadequate load on the muscle and tendon. A rehabilitation program aiming to increase tendon load tolerance must obviously include strength exercises, but should also add speed and energy storage and release. The aim of this paper is to document a rehabilitation protocol for Achilles and patellar tendinopathy. It consists of simple and pragmatic exercises designed to incorporate progressive load to the tendon: isometric work, strength, functional strength, speed and jumping exercises to adapt the tendon to the ability to store and release energy. This article would be the first step for an upcoming multicentre randomized controlled trial to investigate its efficacy (AU)

Las tendinopatías de Aquiles y rotuliana son muy frecuentes. Las lesiones en estos tendones pueden afectar severamente a las actividades deportivas, recreativas y cotidianas. En las últimas 2 décadas, los ejercicios excéntricos se han convertido en la principal intervención conservadora para tratar las tendinopatías de Aquiles y rotuliana. Los ejercicios excéntricos no son efectivos en todos los pacientes afectados por tendinopatías (atletas y no atletas). Es posible que en atletas, la carga que genera el trabajo excéntrico sobre el músculo y el tendón sea insuficiente. Un programa de rehabilitación que tenga por objetivo aumentar la tolerancia del tendón a la carga debe, obviamente, incluir ejercicios de fuerza, pero también debe agregar ejercicios de velocidad y ejercicios que aumenten la capacidad para almacenar y liberar energía. Este trabajo muestra un protocolo de rehabilitación para las tendinopatías de Aquiles y rotuliana. Consiste en ejercicios simples y pragmáticos diseñados para incorporar carga progresiva al tendón: mediante trabajo isométrico, fuerza, fuerza funcional, velocidad y ejercicios pliométricos que aumenten en el tendón la capacidad de almacenar y liberar energía. Este trabajo es el primer paso para diseñar un ensayo clínico aleatorizado y multicéntrico que permita evaluar su eficacia (AU)
Responsable: BNCS


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Id: MFM2-11852 IBECS-Express
Autor: Drobnic, Franchek; Galilea, Pedro Alberto.
Título: Doping control adverse results prevalence worldwide for 13 consecutive years / Prevalencia de resultados adversos en los controles de dopaje a nivel mundial durante 13 años consecutivos
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);53(197):11-18, ene.-mar. 2018. tab, graf.
Idioma: en.
doi: 10.1016/j.apunts.2017.09.002.
Resumen: The presence of adverse results in doping controls is always bad news for the sport, as it reflects the moral and ethical absence of a clean competition. Its prevalence and evolution is important to know and have criteria on the relevance of this event. Method: The results of doping controls from 2003 to 2015 at the global level, offered by the World Anti-Doping Agency on its website, have been revised. Results: The presence of adverse results of the year 2015 as last reference, reached 0.83% in Olympic sports and 2.04% in the non-Olympic ones. It remains a similar level during the last 7 years, tending to decline in the Olympics and increase in the non-Olympics. The groups of predominant substances are, in order, anabolic steroids 50.3%, stimulants 15.4% and maskers 12.5%, being the rest diverse and variable. It should be noted that many treatments with therapeutic authorisation, i.e., beta agonists (3-4%), glucocorticosteroids (6-8%) or central nervous system (3-5%), are shown as adverse results, but are therefore not doping positive and in their case punishable. Similarly, the high number of anabolic positives is the result of fraud, but also the presence of repeated samples in the follow-up study of some athletes. Conclusion: The data serve as a reference to have a more accurate criterion in reference to this field of sport (AU)

La presencia de resultados adversos en los controles de dopaje son siempre una noticia nefasta para el deporte, pues refleja la ausencia moral y ética de una competición limpia. Su prevalencia y evolución es importante para conocer y disponer de criterio sobre la relevancia de este suceso. Método: Se han revisado los resultados de los controles de dopaje del 2003 al 2015 a nivel mundial, ofrecidos por la Agencia Mundial Antidopaje en su web. Se ofrecen, además, los resultados por deportes del 2015. Resultados: La presencia de resultados adversos, tomando de referencia ese año, alcanza un 0,83% de las muestras estudiadas en los deportes olímpicos y un 2,04% en los no olímpicos. Se mantiene un nivel similar en los últimos 7 años, tendiendo a disminuir en los deportes olímpicos y aumentar en los no olímpicos. Los grupos de sustancias predominantes son, por orden, anabolizantes (50,3%), estimulantes (15,4%) y enmascarantes (12,5%), siendo el resto diverso y variable. En el total de resultados debe tenerse en cuenta que muchos tratamientos con autorización terapéutica, por ejemplo para beta-agonistas (3-4%), glucocorticoides (6-8%) o del sistema nervioso central (3-5%), se muestran como resultados adversos, pero no son por tanto dopaje positivo ni en su caso sancionables. De igual manera, el elevado número de positivos en anabolizantes son fruto del fraude pero también de la presencia de muestras repetidas en los seguimientos de estudio de algunos deportistas. Conclusión: Los datos sirven de referencia para disponer de un criterio más certero en referencia a este ámbito del deporte (AU)
Responsable: BNCS


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Id: MFM2-11851 IBECS-Express
Autor: Raya-González, Javier; Suarez-Arrones, Luis; Larruskain, Jon; Sáez de Villarreal, Eduardo.
Título: Muscle injuries in the academy of a Spanish professional football club: A one-year prospective study / Lesiones musculares en las distintas categorías de un club profesional de futbol Español: estudio prospectivo de una temporada
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);53(197):3-9, ene.-mar. 2018. tab, graf.
Idioma: en.
doi: 10.1016/j.apunts.2017.12.001.
Resumen: Introduction: Due to its high incidence, muscle injury is one of the major problems for football players. The aim was to analyse the rate and characteristics of muscle injuries in the academy of a Spanish professional football team (Spanish First Division) during a complete competitive season (2015-2016) using a prospective cohort design. Material and methods: Time-loss injuries and exposure time were recorded following the UEFA consensus in 139 elite young football players from 4 levels (Senior, U19, U16 and U14) over one season. Results: A total of 118 injuries were recorded. Overall injury incidence was 1.47 muscle injuries/1000h, with a lower incidence in younger players. Nevertheless, injury burden (days lost/1000h) was similar between levels. The injuries with the highest incidence and burden were hamstring and adductor injuries in Senior (50 and 58 days respectively), hamstring injuries in U19 and U16 (109 vs 89), and adductor injuries in U14 (175 days). Regarding the severity of injuries, it was observed that moderate injuries were the most common injuries and muscle injuries during competition had a higher incidence towards the end of the matches (75-90′). Conclusions: Muscle injury prevention strategies are necessary in players from all levels and should be adapted to their specific needs, with hamstring and adductor injuries being the main problem in the present study (AU)

Introducción: Debido a su elevada incidencia, las lesiones musculares son uno de los principales problemas para los futbolistas a lo largo de su carrera profesional. El objetivo de este estudio fue analizar la incidencia lesional y las características de las lesiones musculares de la cantera de un equipo de fútbol profesional (primera división española) durante una temporada completa (2015---2016). Material y métodos: Se registraron las lesiones y el tiempo de exposición de 139 jugadores de fútbol de 4 categorías (sénior, U19, U16 y U14) durante una temporada siguiendo los criterios UEFA. Resultados: Un total de 57 lesiones musculares fueron registradas. La incidencia lesional fue de 1,47 lesiones musculares/1.000 h, siendo esta incidencia menor cuanto menor era la categoría. No obstante, las consecuencias en forma de días de baja/1.000 h fueron similares entre categorías. Las lesiones más comunes y las que produjeron el mayor número de días de baja fueron las de isquiosurales y aductores en los sénior (50 y 58 días, respectivamente), las de isquiosurales en U19 y U16 (109 vs. 89 días), y las de aductores en U14 (175 días). Además, las lesiones moderadas fueron las más comunes y las lesiones musculares producidas en competición tuvieron una mayor incidencia hacia la fase final de los partidos (75-90 min). Conclusiones: Las estrategias preventivas de lesiones musculares son necesarias en futbolistas de todas las categorías y deben ser adaptadas a sus necesidades específicas, siendo las lesiones de isquiosurales y aductores el mayor problema para los jugadores del presente estudio (AU)
Responsable: BNCS


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Id: 170295
Autor: Caparrós, Toni; Pujol, Montserrat; Salas, Carlos.
Título: Pautas generales en el proceso de readaptación al entrenamiento después de una lesión deportiva / General guidelines in the rehabilitation process for return to training after a sports injury
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);52(196):167-172, oct.-dic. 2017. tab.
Idioma: es.
doi: 10.1016/j.apunts.2017.02.002.
Resumen: La readaptación a la práctica deportiva es el proceso interdisciplinar, específico e individualizado, que tiene como objetivo la óptima disponibilidad del deportista para la competición después de una lesión deportiva. Este proceso se lleva a cabo a partir del alta médica hasta el alta deportiva, e intervienen los diferentes profesionales del ámbito de la salud, liderados por el médico deportivo. Su planificación consta de 3 fases definidas por la acción muscular (isométrica, concéntrica y excéntrica), la cadena cinética (cerrada o abierta), la amplitud de trabajo (interna, media, externa y total) y la orientación de los ejercicios (general, dirigida y específica). La vuelta a la competición (return to play) debe ser consensuada a partir de información objetiva sobre la evolución de la lesión, el estado de forma, así como la propia percepción del deportista (AU)

Rehabilitation for return to training is an interdisciplinary, specific and individualized process that is geared towards the sportsman's optimal availability for competition after a sports injury. This process begins after medical discharge and continues up to the return to play, involving the different professionals in the field of healthcare and led by the sports physician. Planning consists of three phases, defined by muscular action (isometric, concentric and eccentric);kinetic chain (closed or open); range of movement (internal, medial, external and total);and exercise orientation (general, directed and specific). Return to play must be agreed upon on the basis of objective information on the recovery stage of the injury, the state of fitness, and the sportsman's own perception (AU)
Descriptores: ejercicio físico/fisiología
traumatismos en atletas
adaptación fisiológica/fisiología
recuperación de la función/fisiología
-percepción/fisiología
tratamiento por actividad física/utilización
Límites: humanos
Responsable: BNCS


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Id: 170294
Autor: Yury, Rosales-Ricardo; Orozco, David; Yaulema, Lorena; Parreño, Ángel; Caiza, Vinicio; Viriginia, Barragán; Ríos, Alejandra; Peralta, Lilia.
Título: Actividad física y salud en docentes. Una revisión / Physical activity and health in teachers. A review
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);52(196):159-166, oct.-dic. 2017. tab.
Idioma: es.
doi: 10.1016/j.apunts.2016.07.004.
Resumen: Los docentes de las universidades en la mayoría de los casos tienen estilos de vida sedentarios producto de su propio trabajo. Por tanto, se realizó un estudio de revisión documental y bibliográfica de artículos científicos publicados entre enero de 1999 y febrero de 2016 con el objetivo de actualizar los conocimientos existentes sobre la actividad física relacionada con la salud de docentes a nivel internacional. Las bases de datos consultadas fueron Medline, Scopus y Scielo. La búsqueda se realizó mediante PubMed y fue clasificada por 2 objetivos de búsqueda. Se usaron las siguientes palabras claves: actividad física, ejercicio físico, docentes; en idioma español e inglés (physical activity, physical exercise, teachers). Se seleccionaron aquellos estudios de aplicación de la actividad física en docentes de cualquier tipo de enseñanza, a nivel internacional. Se encontraron 8 estudios, todos de aplicación, en los diferentes niveles de experimentación (pre-, cuasi- y experimental) en los que se demostró los beneficios de la actividad física en poblaciones de docentes y futuros docentes (AU)

Most university teachers have sedentary lifestyles, a product of the job itself. Scientific articles published between January 1999 and February 2016 were reviewed in terms of bibliography and documentary evidence, with a view to updating existing knowledge of physical activity and its effect on the health of teachers, internationally. The databases searched were Medline, Scopus and Scielo. The search was run using PubMed, and classified by two search objectives. The following keywords were used in English and Spanish: physical activity, physical exercise and teachers (actividad física, ejercicio físico, docentes). Studies on the physical activity of any kind of teacher, internationally, was selected. Eight studies were found, all applied at different levels of experimentation (pre, quasi, and experimental), which demonstrated the benefits of physical activity in populations of current and future teachers (AU)
Descriptores: profesorado
ejercicio físico/fisiología
estilo de vida
vida sedentaria
educación y formación física/tendencias
-encuestas y cuestionarios/utilización
educación y formación física/organización & administración
educación y formación física/normas
Límites: humanos
Tipo de Publicación: revisión
Responsable: BNCS


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Id: 170293
Autor: Araguas Garcia, Caleb; Corbi Soler, Francisco; Vergés Salas, Carles.
Título: Importancia de la sensibilidad plantar en la regulación del control postural y del movimiento: revisión / Importance of plantar sensitivity in the regulation of postural control and movement: Review
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);52(196):149-158, oct.-dic. 2017. tab.
Idioma: es.
doi: 10.1016/j.apunts.2016.09.001.
Resumen: El objetivo de esta revisión es analizar la influencia de la sensibilidad plantar en la mejora de la capacidad de reequilibración y de gestión del movimiento, analizando los mecanismos que permiten valorarla y describiendo los factores que en ella influyen. Para ello se realizó una búsqueda sistemática de la bibliografía publicada entre 2000 y 2016, en las bases de datos PubMed, Web of Science, Sport-Discus y en las referencias citadas en los artículos recuperados, cuyo idioma de publicación fuera español o inglés. Un total de 9 artículos fueron recuperados y analizados. La mayoría de los estudios sugieren que, la retroalimentación sensorial del pie resulta fundamental en el mantenimiento de los patrones generales (posturales y de desplazamiento) y específicos (deportivos). La alteración de la cantidad o calidad de la información aferente plantar no solo parece alterar la creación de los diferentes patrones, sino que podrá incrementar el riesgo de aparición de lesiones (AU)

The objective of this review is to analyse the influence of plantar sensitivity in improving the ability to rebalance and manage movement by analysing the mechanisms available to assess this and describing the factors that influence this. This project required a systematic search of the literature published between 2000 and 2016 in PubMed, Web of Science, and SPORTDiscus, as well as the references cited in relevant articles from these sources. The publication languages were Spanish and English, and a total of 9 items were collected and analysed. Most studies suggest that sensory feedback from the foot is essential in maintaining general (postural and displacement) and specific (sport) patterns. Altering the quantity or quality of plantar afferent information not only appears to alter the creation of different patterns but may also increase the risk of injury (AU)
Descriptores: tacto/fisiología
pie/fisiología
fenómenos fisiológicos de la piel
postura/fisiología
traumatismos en atletas/prevención & control
-sensación/fisiología
queratodermia palmoplantar/epidemiología
temperatura
Límites: humanos
Tipo de Publicación: revisión
Responsable: BNCS


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Id: 170292
Autor: Salom Portella, Fernando; Dorado Sintes, Virgina; Milla Fernández, Miguel A; Anglada Ferrer, Bernat.
Título: «Menorca borina't (muévete)»: descripción de un programa de promoción de actividad y ejercicio físico para mejorar la salud en la isla de Menorca / ''Minorca borina't [move yourself] '': Description of a program to promote physical activity and exercise for improving health in the island of Minorca
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);52(196):139-147, oct.-dic. 2017. graf, ilus, tab.
Idioma: es.
doi: 10.1016/j.apunts.2017.07.002.
Resumen: El presente estudio tiene como objetivo describir las características del programa «Menorca borina't» («Menorca muévete») diseñado para promocionar la actividad física y el ejercicio físico a fin de mejorar la salud de la población. El programa liderado desde el Gabinete de Medicina Deportiva del Consell Insular de Menorca, se estructura en 4 niveles de actuación que abarcan las siguientes áreas: educativa (intervenciones dirigidas a las escuelas y aulas de educación primaria); comunitaria (acciones que abarcan diferentes sectores de la sociedad, destacando la creación de una red de rutas urbanas saludables e intervenciones relacionadas con la movilidad sostenible); prescripción de ejercicio físico (colaboración con atención primaria para prescribir ejercicio físico en sujetos con factores de riesgo cardiovascular), y científico-académica (labor de formación continuada para profesionales sanitarios). El fomento y la dinamización de estas estrategias interdependientes es de esperar que redunden en un beneficio a escala global en la salud de la población (AU)

The objective of the present study is to describe the characteristics of the 'Minorca borina't' ('Minorca move yourself'') program, which was designed to promote physical activity and exercise to improve the population's health. The program led by the Department of Sports Medicine of Minorca Insular Council was divided into four levels of performance, which include the following areas: educational (interventions directed at schools and primary education classrooms); community (actions encompassing different sectors of society, including the development of urban healthy walking routes and interventions related to sustained mobility); prescription of physical exercise (cooperation with Primary Care Centres for prescribing physical exercise to subjects with cardiovascular risk factors); and scientific-academic (continuing education activities for healthcare personnel). Intensifying and promoting these interdependent strategies is expected to result in global benefits to population health (AU)
Descriptores: promoción de la salud/organización & administración
ejercicio físico/fisiología
medicina deportiva/organización & administración
calidad de vida
-vida sedentaria
atención a la salud (salud pública)
conducta alimentaria/fisiología
estado de salud
Límites: humanos
masculino
femenino
niño preescolar
niño
adolescente
Responsable: BNCS


  10 / 251 IBECS  
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Id: 170291
Autor: Fereshtian, Sara; Sheykhlouvand, Mohsen; Forbes, Scott; Agha-Alinejad, Hamid; Gharaat, Mohammadali.
Título: Respuestas fisiológicas y de rendimiento sobre el entrenamiento a intervalos de alta intensidad en mujeres patinadoras de velocidad en línea / Physiological and performance responses to high-intensity interval training in female inline speed skaters
Fuente: Apunts, Med. esport (Internet);52(196):131-138, oct.-dic. 2017. ilus, tab.
Idioma: es.
doi: 10.1016/j.apunts.2017.06.003.
Resumen: Objetivo: Valorar y comparar los efectos de las adaptaciones fisiológicas y de resistencia del entrenamiento por intervalos de alta intensidad (EIAI) sobre el entrenamiento de resistencia tradicional (ERT), modificando la intensidad del ejercicio, en mujeres patinadoras de velocidad en línea entrenadas. Método: Las participantes fueron asignadas aleatoriamente a uno de los 3 grupos EIAI: 6, 8, 10 (repeticiones/sesión de 1 a 3 semanas respectivamente) × 60 segundos (s) a una velocidad de carrera asociada al ̇ VO2 max (100%v ̇ VO2 max) (H100, n = 7), 115%v ̇ VO2 max (H115, n = 7), y 130%v ̇ VO2 max (H130, n = 7), 1:3 relación esfuerzo recuperación; y/o grupo ERT (n = 7): 60 min de carrera 75% v ̇ VO2 max tres sesiones por semana. Resultados: Se hallaron las siguientes mejoras significativas (p < 0,05) (excepto, como se indica) EIAI en: ̇ VO2 max (H100 = +7,6%, H115 = +6,1%, H130 = +0,1%; p = 0,4), v ̇ VO2 max (H100 = +10,3%, H115 = +6,3%, H130 = +9,8%), pico de potencia máxima (PPO) (H100 = +10,3%, H115 = +9,1%, H130 = +5,5%; p = 0,2), potencia media (MPO) (H100 = +22,6%, H115 = +24,1%, H130 = +21,9%), rendimento 3.000 metros (m) de patinaje (H100 = −15,2%, H115 = −7,9%, H130 = −10,6%), y Tmax (H100 = +39,4%, H115 = +5,0%; p = 0,5, H130 = +17,8%; p = 0,1). No se hallaron diferencias entre los grupos. Tampoco se hallaron cambios en estas variables en el grupo ERT. Conclusiones: Estos hallazgos sugieren que tres semanas de un programa EIAI, a un entrenamiento bajo (unos 6 o 10 min por sesión), se asocia a mejoras en el rendimiento de 3.000 m de patinaje en ̇ VO2 max,v ̇ VO2 max, PPO, MPO, y Tmax en mujeres patinadoras de velocidad en línea entrenadas (AU)

Objective: To evaluate and compare the effects of high-intensity interval training (HIIT) varying in exercise intensities to traditional endurance training (TET) on physiological and performance adaptations in trained female inline speed skaters. Methods: Participants were randomly assigned to one of three HIIT groups: 6,8,10 (repetitions/session from 1st to 3rd week respectively) × 60 seconds (s) at the running speed associated with VÀ O2max (100%vVÀ O2max) (H100, N = 7), 115%vVÀ O2max (H115, N = 7), and 130%vVÀ O2max (H130, N = 7), 1:3 work to recovery ratio; and/or TET group (N = 7): 60-minute running at 75%vVÀ O2max three sessions per week. Results: Significant (except as shown) improvements (P < .05) following HIIT were found in: VÀ O2max (H100 = +7.6%, H115 = +6.1%, H130 = +0.1%; P = .4), vVÀ O2max (H100 = +10.3%, H115 = +6.3%, H130 = +9.8%), peak power output (PPO) (H100 = +10.3%, H115 = +9.1%, H130 = +5.5%; P = .2), mean power output (MPO) (H100 = +22.6%, H115 = +24.1%, H130 = +21.9%), 3000 meter (m) skating performance (H100 = −15.2%, H115 = −7.9%, H130 = −10.6%), and Tmax (H100 = +39.4%, H115 = +5.0%; P = .5, H130 = +17.8%; P = .1). No significant differences were found among groups. Also, no changes in these variables were found in the TET group. Conclusions: Present findings suggest that three weeks of HIIT program with low volume (almost 6 or 10 min per session) is associated with improvements in VÀ O2max, vVÀ O2max, PPO, MPO, 3000 m skating performance, and Tmax in trained female inline speed skaters (AU)
Descriptores: rendimiento atlético/fisiología
patinaje/fisiología
consumo de oxígeno/fisiología
ejercicio físico/fisiología
prueba de esfuerzo/métodos
-esfuerzo físico/fisiología
Declaración de Helsinki
protocolos
análisis de la varianza
Límites: humanos
femenino
adolescente
adulto joven
Responsable: BNCS



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